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亚博APP:家庭健身房器材应该怎么配置比较好?
发布时间:2018-09-24    

好多人对家庭健身房需求也多了起来。那如何去布置选择一个合理的家庭健身房环境呢?

1、首先要考虑的第一点就是我们家中的场地的大小,一般家庭健身房的面积都在8-15平米以内,也不排除私人别墅健身房的面积会更大一些。尽量保证在场地中健身不会干扰到其他人,这是最为重要的一点。活动场地一定和要生活场所有所隔离,这是需要注意的安全问题。
2、家庭健身房中最不可缺少的是阳光和空气的流通,为健身运动提供一个更好的环境。
3、家庭健身房地面铺设自然材料,可以是木地板,也可以是一些专用的地垫,尤其是力量产品区域,可以再多一层地毯,避免训练中掉落砸伤地面。
4、家庭健身房必不可少的就是一面镜子,最好的就是全身镜。目的是为了在健身过程中,可以纠正自己的健身动作。当然有条件的可以放置一个墙面,可以为房间增加不少的空间,不会有小房间的压抑感。
5、在一些不妨碍的位置放置上盆景,点缀一下,可以让健身更为愉悦。

说完的家庭健身房环境的布置,接下来说一下家庭健身房器材的配置应该怎样去配置。

有氧器材跑步机是必不可少的可根据家中使用人数来配置1-2台。椭圆机和健身车任选一款即可。力量器械:哑铃一套(塔式哑铃可选)多功能训练凳一台。

豪华型家庭健身房配置方案

有氧器械:跑步机(2台)椭圆机(1台)健身车(卧式健身车/立式健身车任选一款)
力量器械:哑铃一套(塔式哑铃)腹肌板(1台)哑铃训练凳(1台)综合训练器(1台)
看完关于家庭健身房器材配置和环境需要注意的相关问题,如果有这方面的需要可以拨打我们网站电话,将有专业的人士为您提供更加合理的配置方案和建议。

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